11 Ekim 2016 Salı

Hemşire Forması

Hemşire Forması ve en çok satın alınan hastane kıyafetlerini burada bulabilirsiniz. Hemşire forması modelleri, renkli ve çizgili hemşire elbisesi - V yaka, yarasa kol, greys anatomy, çizgili forma modellerimizi kapıda ödeme ile satın alın. Ana Sayfa · HEMŞİRE FORMALARI ... V YAKA BİYELİ HEMŞİRE FORMASI. YARASA KOL BİYELİ BAŞ HEMŞİRE FORMASI. Uniform Hemşire Forması İş elbiseleri imalat ve satış yapan firmamız her türlü doktor, hemşire vs. kıyafet ve terliklerini en uygun fiyatlara sizlere sunuyor. Hemşire Forması hemsireformasi.com'da. Hemşire Forması modelleri, hemşire forması markaları, seçenekleri, özellikleri ve en uygun fiyatları hemsireformasi.com'da sizi bekliyor! hemşire forması, doktor önlüğü, sabo terlik, doktor hemşire moda laborant üniforma medikal medical scrubs forma forması önlük hakim yaka spor yaka modelleri . Hemşire ve Doktor Forması ve Önlüğü piyasadaki en kaliteli forma markasıdır. Türkiye resmi yetkili satıcısıyız. İzmir de hemşire forması sektöründe kaliteli ve şık ürünleri ile birçok hastane personeline hemşire forması üretmektedir. Türkiye'nin en iyi ve en ucuz hemşire forması ve doktor formaları satan e ticaret sitesi. FormaLife iş Elbiseleri, Hemşire Forması, Hemşire forma Modelleri, Hastane Kiyafetler, Yeni Hemşire Forma Modelleri, Hemşire forma Takımları . iş giyim, Doktor Önlüğü Hemşire formaları Ameliyathane forması Ameliyathane terliği ve Cerrahi kepler üreten firmanın e-ticaret sitesi. tıbbi tekstil, hemşire forması, hemşire forma takımı, doktor önlüğü, nöbet kıyafeti, sabo terlik, ameliyathane takımı, boks gömleği, box gömleği,bax gömleğii dr.vizit ...İfade Desenli Dr Treys Modeli Hemşire Forması (Terikoton İnce Kumaş). Hızlı Gönderi. Süper Hızlı Gönderi. Ücretsiz Kargo. İfade Desenli Dr Treys Modeli ...

8 Ekim 2016 Cumartesi

CHP PKK’lı doktora sahip çıktı

Ankara Tabip Odası (ATO) Yönetim Kurulu Üyesi Doktor Benan Koyuncu, araştırma görevlisi olarak çalıştığı Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi'nden “terör örgütleri ile bağlantılı” tespiti üzerine açığa alındı. PKK'lı doktoru Meclis'e getiren CHP'li Emir, TBMM'de milletvekilleri dışında basın açıklaması yapılmasının yasak olduğunu bildiği halde Koyuncu ile birlikte basın toplantısı düzenledi. Emir, basın açıklamasında, PKK'lı doktora sahip çıkmakla kalmadı, Koyuncu'nun gazetecilere TBMM'de açıklama yapmasını sağladı. CHP'li Milletvekili Emir'in Meclis'te sözcülüğünü yaptığı ve iddialarının aksine, Koyuncu'nun sosyal medya sayfasında, bölücü terör örgütünü savunan paylaşımları dikkat çekiyor.

yenişafak

7 Ekim 2016 Cuma

RENKLER

Renk, ışığın gözün retinasına değişik biçimde ulaşması ile ortaya çıkan bir algılamadır. Bu algılama, ışığın maddeler üzerine çarpması ve kısmen soğurulup kısmen yansıması nedeniyle çeşitlilik gösterir ki bunlar renk tonu veya renk olarak adlandırılır. Tüm dalga boyları birden aynı anda gözümüze ulaşırsa bunu beyaz, hiç ışık ulaşmazsa siyah olarak algılarız. İnsan gözü 380 nm ile 780 nm arasındaki dalgaboylarını algılayabilir, bu sebepten elektromanyetik spektrumun bu bölümüne görünür ışık denir. Renkler için genelde kulağımızla duyduğumuz ince ve kalın ses analojisi yapılsa da, ses algısının aksine aynı anda gelen ışık frekansları değişik kanallardan algılanamaz (başka bir deyişle göz frekans analizi yapamaz), dolayısıyla aynı anda ince ve kalın sesleri birbirine karıştırmadan duymamıza karşın gözümüz için bu "çok seslilik" söz konusu olmadığından değişik ışık frekanslarının sadece kombinasyonlarını algılayabiliriz. Bu prensibi açıklamak veya pratik uygulamalarda kullanmak için çeşitli renk modelleri geliştirilmiştir.

6 Ekim 2016 Perşembe

Milli Eğitim Bakanı İsmet Yılmaz'dan 'tam gün' açıklaması

Milli Eğitim Bakanı İsmet Yılmaz, tam gün öğretime geçilmesi ile ilgili ortaya çıkacak derslik ihtiyacının karşılanabileceğini söylerek "Özel sektör teşvikiyle 77 bin dersliği yaparız" dedi.

Yılmaz, sözleşmeli öğretmenlere yapılan mülakat ile ilgili eleştirilere de "İddia edilen sorular bizim soru havuzumuzda yok" yanıtını verdi.

5 Ekim 2016 Çarşamba

KPSS'siz Memur Olma Şartları Nelerdir ?

KPSS şartı olmadan memur alımı yapan kurumlar hangileri? Bu kamu kuruluşlarına başvuru şartları neler?

İşte detaylar...

Anayasa’nın 657 sayısı Devlet Memuru Kanunu’nun 59. Maddesinde yer alan kısma göre, birtakım devlet memurluğu kadrosuna KPSS şartı aranmaksızın bireyler dahil edileceği açık bir ifade ile belirtilmiştir.

KPSS şartı aranmaksızın devlet memurluğu kadrosuna yerleştirilecek olan bireyler başvuru tarihi açıklanana kadar beklemeleri gerekmektedir. Her kurumun ihtiyacı olan memur sayısı ile ilgili kendisi açıklama yapacak ve belirli bir kontenjan belirleyecektir.

Devlet memurluğu için yapılacak

olan alımlarla ilgili en belirgin kriter başvuru yapacak olan bireylerin en az lise mezunu olmalarıdır. KPSS şartının aranmadığı devlet memurluğu görevinde, bazı memurluklarda ise KPSS şartı aranmaktadır.

Mesela, Çevre ve Şehircilik Bakanlığı, Sosyal Güvenlik Kurumu, Emniyet Müdürlüğü, TÜBİRAK, Ulaştırma, Denizcilik ve Haberleşme Bakanlığı, Adalet Bakanlığı, Ceza ve Tevkifevleri Genel Müdürlüğü, Makina ve Kimya Endüstrisi Kurumu, Cumhurbaşkanlığı Memurlukları, TBMM Memurlukları, Bakan Yardımcılıkları, Başbakan Başmüşavirleri, Savunma Sanayii Müsteşarlığına ait Müsteşar, Müsteşar Yardımcısı, I.Hukuk Müşaviri, Daire Başkanı ve Müşavir Avukat kadroları, TOKİ, Özelleştirme İdaresi Başkanlığı, Başbakanlık ve Bakanlık Müşavirliği kadroları ile Basın ve Halkla İlişkiler Müşavirliği kadroları, TUİK, AB Bakanlığı Memurlukları, Gelir İdaresi Başkanlığında Basın ve Halkla İlişkiler Müşavirliği kadrosu, Bakanlar Kurulu Sekreterliği, Milli Savunma Bakanlığı, Özel Kalem Müdürlükleri, Vali Kadroları, Diyanet, MİT, Milli Savunma Bakanlığı ve Anayasa Mahkemesi gibi kurum ya da bakanlıklarda, başvuru da bulunan bireyler için KPSS şartı aranmamaktadır.

Türkiye vatandaşı olan herkesin öncelik verdiği isteği herhangi bir kamu kurumunda devlet memuru olmaktır. Devlet memuru olabilmek için eskiden KPSS şartı aranmaktaydı ve KPSS’ ye giren bireyler girmeyenlere göre daha çok avantajlı bir konumdaydı.

Fakat bazı kurum ya da bakanlıklar, kontenjan açığı ile ilgili yılda sadece belirli seferlerde memur alımını yapmakta ve bunun için az bir kontenjan sayısı belirlemektedir. KPSS şartı aranmaksızın başvurulan devlet memurluğunun çok az bir kontenjanı olmaktadır.

Her kamu kurumu ya da her bakanlık ihtiyacı olduğu kadar kontenjan açmak zorundadır ve başvuru için beklemek gerekmektedir. Devlet memurluğu için alım yapılmadan önce KPSS şartı bulunmasa da birtakım değerlendirme kriterlerine sahip olacaktır ve sizin bu kriterlere uyup, uymadığınız belirlenecektir.

Bu kriterlerden bazıları, belirli ve önemli sertifikalar sahip olmak, bazı dillerin çok iyi bir şekilde bilinmesi ve mülakat.

Bazı kurumlara yapılacak olan devlet memurluğu başvurularında, eğitim durumu olarak en az lise şartı aranmaktadır. Bazı kurumlar sadece KPSS şartı aramıyor ve başvuran bireyleri farklı kriterler sunarak uyum sağlayıp sağlamadığını kurumlar kontrol ediyorlar.

KPSS ŞARTI OLMADAN MEMUR ALACAK KURUMLAR

Kamu kurumlarına sınavsız ya da KPSS şartı olmadan da memur alımı yapılmaktadır. KPSS’siz memur alımı yapan kurumlar, 657 Sayılı Devlet Memuru Kanununun 59. Maddesinde yer alan istisnai kadrolara Kpss Şartı aranmadan Memur Alımı yapılabilecek.

Memur olarak göreve başlamak isteyen kişilerin belirli şartların taşımaları gerekiyor.

Cumhurbaşkanlığı Memurlukları,

TBMM Memurlukları,

Bakan Yardımcılıkları,

Başbakan Başmüşavirleri,

Savunma Sanayii Müsteşarlığına ait Müsteşar, Müsteşar Yardımcısı, I.Hukuk Müşaviri, Daire Başkanı ve Müşavir Avukat kadroları,

TOKİ,

Özelleştirme İdaresi Başkanlığı,

Başbakanlık ve Bakanlık Müşavirliği kadroları ile Basın ve Halkla İlişkiler Müşavirliği kadroları,

Gelir İdaresi Başkanlığında Basın ve Halkla İlişkiler Müşavirliği kadrosu,

TUİK, – AB Bakanlığı Memurlukları,

Bakanlar Kurulu Sekreterliği,

Milli Savunma Bakanlığı,

Diyanet,

MİT,

Milli Savunma Bakanlığı,

Anayasa Mahkemesi.

Özel Kalem Müdürlükleri,

Vali Kadroları.

3 Ekim 2016 Pazartesi

EBA, EBA nedir, EBA ne demek, EBA ne işe yarar, EBA nasıl kullanılır, EBA'ya nasıl giriş yapılır, EBA'ya nasıl girebilirim... EBA'nın açılımı Eğitim Bilişim Ağı'dır. Milli Eğitim Bakanlığı tarafından oluşturulan EBA(Eğitim Bilişim Ağı) çevrimiçi bir sosyal eğitim platformudur

EBA Öğretmen Öğrenci Girişi EBA GİRİŞ EKRANI Eba Kurs meb.gov.tr ...

eba.personelmebhaber.net/

EBA Öğretmen Girişi EBA Öğrenci Girişi EBA GİRİŞ EKRANI Eba Kurs meb.gov.tr. Eğitim Bilişim Ağı (EBA), Milli Eğitim Bakanlığı tarafından kurulan bir eğitim ağıdır.

İl Milli Eğitim Müdürlüğü: EBA Öğrenci Girişi

ilmilliegitimmudurlugu.blogspot.com/2016/09/eba-ogrenci-girisi.html

21 Eyl 2016 - EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı Tüm Detaylar ... eba.personelmebhaber.net/. Eğitim Bilişim Ağı (EBA), Milli Eğitim ...

Hemşire Kıyafetleri: EBA Kurs Formu

hemsirekiyafetleri.blogspot.com/2016/09/eba-kurs-formu.html

10 Eyl 2016 - EBA – Sayfa 2 – EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı ... eba.personelmebhaber.net/category/eba/page/2. 8 Tem 2016 - Milli ...

Bursa Sabo Terlik: EBA Öğrenci Girişi

bursasaboterlik.blogspot.com/2016/09/eba-ogrenci-girisi.html

10 Eyl 2016 - EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı Tüm Detaylar ... eba.personelmebhaber.net/. DUYURU. EBA Çizgi 2.Karikatür Yarışması ...

Hemşire Forması Terligi: EBA Kurs Formu

hemsireformasiterligi.blogspot.com/2016/09/eba-kurs-formu.html

10 Eyl 2016 - EBA – Sayfa 2 – EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı ... eba.personelmebhaber.net/category/eba/page/2. 8 Tem 2016 - Milli ...

İstanbul Aşçı Önlğü: eba

istanbulascionlugu.blogspot.com/2016/08/eba.html

24 Ağu 2016 - EBA GİRİŞ - Personel. www.personelmebhaber.net/eba-giris-s12.html. 28 Haz 2016 - EBA GİRİŞ. ... EBA, sınıf seviyelerine uygun, güvenilir ve ...

Hemşire Kıyafetleri: ğitim Bilişim Ağı (EBA), öğrencilere sınavlarına ...

hemsirekiyafetleri.blogspot.com/.../gitim-bilisim-ag-eba-ogrencilere.html

6 Tem 2016 - EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı Tüm Detaylar ... eba.personelmebhaber.net/. DUYURU. e-içerik geliştirme eğitimlerimize ...

Hemşire Forması Terligi: Deflasyon nedir?

hemsireformasiterligi.blogspot.com/2016/09/deflasyon-nedir.html

25 Eyl 2016 - eba öğrenci – EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı ... eba.personelmebhaber.net/eba-ogrenci-h330.html. 11 Eyl 2016 - Eğitim ...

Kamu Gazete: EBA Kurs Formu

kamugazete.blogspot.com/2016/09/eba-kurs-formu.html

10 Eyl 2016 - EBA – Sayfa 2 – EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı ... eba.personelmebhaber.net/category/eba/page/2. 8 Tem 2016 - Milli ...

Kayseri Sabo Terlik: EBA Kurs Formu

kayserisaboterlik.blogspot.com/2016/09/eba-kurs-formu.html

10 Eyl 2016 - EBA – Sayfa 2 – EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı ... eba.personelmebhaber.net/category/eba/page/2. 8 Tem 2016 - Milli ...

Ankara Hemşire Forması: EBA Öğrenci Girişi

ankarahemsireformasi.blogspot.com/2016/09/eba-ogrenci-girisi.html

10 Eyl 2016 - EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı Tüm Detaylar ... eba.personelmebhaber.net/. DUYURU. EBA Çizgi 2.Karikatür Yarışması ...

En Ucuz Hemşire Forması: EBA Öğrenci Girişi

enucuzhemsireformasi.blogspot.com/2016/09/eba-ogrenci-girisi.html

10 Eyl 2016 - EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı Tüm Detaylar ... eba.personelmebhaber.net/. DUYURU. EBA Çizgi 2.Karikatür Yarışması ...

Bitlis Hemşire Forması: EBA Öğrenci Girişi

bitlishemsireformasi.blogspot.com/2016/09/eba-ogrenci-girisi.html

10 Eyl 2016 - EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı Tüm Detaylar ... eba.personelmebhaber.net/. DUYURU. EBA Çizgi 2.Karikatür Yarışması ...

Karşıyaka Hemşire Forması: EBA Kurs Formu

karsiyakahemsireformasi.blogspot.com/2016/09/eba-kurs-formu.html

10 Eyl 2016 - EBA – Sayfa 2 – EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı ... eba.personelmebhaber.net/category/eba/page/2. 8 Tem 2016 - Milli ...

En Ucuz Sabo Terlik: EBA Öğrenci Girişi

encuzsaboterlik.blogspot.com/2016/09/eba-ogrenci-girisi.html

10 Eyl 2016 - EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı Tüm Detaylar ... eba.personelmebhaber.net/. DUYURU. EBA Çizgi 2.Karikatür Yarışması ...

Çatalca Hemşire Forması: EBA Öğrenci Girişi

catalcahemsireformasi.blogspot.com/2016/09/eba-ogrenci-girisi.html

10 Eyl 2016 - EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı Tüm Detaylar ... eba.personelmebhaber.net/. DUYURU. EBA Çizgi 2.Karikatür Yarışması ...

Çiğli Hemşire Forması: EBA Öğrenci Girişi

ciglihemsireformasi.blogspot.com/2016/09/eba-ogrenci-girisi.html

10 Eyl 2016 - EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı Tüm Detaylar ... eba.personelmebhaber.net/. DUYURU. EBA Çizgi 2.Karikatür Yarışması ...

Hemşire Forması Satan Yerler: EBA Kurs Formu

hemsireformasisatanyerler.blogspot.com/2016/09/eba-kurs-formu.html

10 Eyl 2016 - EBA – Sayfa 2 – EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı ... eba.personelmebhaber.net/category/eba/page/2. 8 Tem 2016 - Milli ...

Arzu Yanar: EBA Öğrenci Girişi

arzuyanar.blogspot.com/2016/09/eba-ogrenci-girisi.html

10 Eyl 2016 - EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı Tüm Detaylar ... eba.personelmebhaber.net/. DUYURU. EBA Çizgi 2.Karikatür Yarışması ...

Etimesgut Hemşire Forması: EBA Öğrenci Girişi

etimesguthemsireformasi.blogspot.com/2016/09/eba-ogrenci-girisi.html

10 Eyl 2016 - EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı Tüm Detaylar ... eba.personelmebhaber.net/. DUYURU. EBA Çizgi 2.Karikatür Yarışması ...

Hemşire Formaları Online Satış: EBA Kurs Formu

hemsireformalarionlinesatis.blogspot.com/2016/09/eba-kurs-formu.html

10 Eyl 2016 - EBA – Sayfa 2 – EBA Öğrenci Girişi | EBA Kurs – Giriş -EBA İle Alakalı ... eba.personelmebhaber.net/category/eba/page/2. 8 Tem 2016 - Milli ...

EBA, EBA nedir, EBA ne demek, EBA ne işe yarar, EBA nasıl kullanılır, EBA'ya nasıl giriş yapılır, EBA'ya nasıl girebilirim... EBA'nın açılımı Eğitim Bilişim Ağı'dır. Milli Eğitim Bakanlığı tarafından oluşturulan EBA(Eğitim Bilişim Ağı) çevrimiçi bir sosyal eğitim platformudur

2 Ekim 2016 Pazar

Boşanmak için eşini bulamıyor

Çocuklarının kendisini ziyaret ettiğini ancak hiçbir şey söylemeden gittiklerini belirten Barlas, çaresizce eşinden boşanmayı ve yeni bir hayat kurmayı bekliyor. Teşvikiye beldesinde bulunan bir evde yaşamını sürdüren Barlas, yetkililere de çağrıda bulundu. Yaşadığı maddi zorluk nedeniyle sıkıntılı günler geçirdiğini söyleyen Barlas, yetkililerin yardımı ile huzurevinde kalmak istediğini söyledi. ‘Halledeceğiz diyorlar’.. Hastalığı boyunca amcasının torunu tarafından bakıldığını iddia eden Barlas, “Benim tek amacım sıcak bir yere gitmek. Tek başıma ev vermiyorlar. Emekliyim, sadece devlet benimle ilgileniyor.

Eşime boşanma davasını açtım ancak herhangi bir dönüş yapılmadı. 2011 yılında boşanma davası açtım. Aradan 5 yıl geçmesine rağmen dava sonuçlanmadı. Kendisinden ayrılarak yeni bir hayat kurmak istiyorum. Eşimin nerede olduğunu da bilmiyorum. Bazen çocuklarım gelip beni ziyaret ediyor. Çocuklarıma sorduğumda, “Biz halledeceğiz” diyorlar. Ancak yıllardır hiçbir sonuç alamıyorum” dedi. ‘Zorlanıyorum’.. Geçirmiş olduğu trafik kazasından önce normal bir hayatı olduğunu kaydeden Barlas, “Kaza geçirdikten sonra beni bıraktılar. İstediğim tek şey huzurevinde kalabilmek. Ameliyatlı olduğum için yürümekte zorluk çekiyorum. Emekli maaşım ile geçimimi sağlıyorum ancak kirada olduğum için zorlanıyorum. Eşimin ve çocuklarımın herhangi bir desteğini şu ana kadar görmedim” ifadelerini kullandı.

Haber: Yalova77

26 Eylül 2016 Pazartesi

Basura İyi Gelen Yiyecekler

50 yaş üzeri yetişkinlerin neredeyse yarısı basur rahatsızlığı yaşamaktadır. EBA Öğrenci Girişi Belirtileri ve neden olduğu rahatsızlıklar basurun hangi aşamada olduğuna göre değişmekle birlikte; anüste kanama, anüs çevresinde şişlikler, tuvalete çıkarken zorlanma veya acı nedeniyle çıkamama ve anüs bölgesinde kaşıntı en sık görülen belirtiler arasında yer almaktadır.

Basurun en çok görülen nedenleri ise gebelik, obezite, uzun süreler boyunca oturma, kronik sindirim sistemi sorunları, lif yönünden yetersiz beslenme, kabızlık ve az sıvı tüketimidir. Genel olarak et ağırlıklı beslenme alışkanlığımız, hareketsiz yaşantımız, bol baharatlı yemeklerimiz düşünüldüğünde basurun ülkemizde büyük bir sorun olduğunu söylemek pek yanlış olmaz.

Tedavi seçenekleri arasında ise, yine basurun durumuna göre ilaç, merhem kullanımı veya ameliyat bulunmaktadır.

Basur ağrılarının şiddetlenmesi ve basurun ilerlemesi beslenmemizle yakından ilgilidir ve buna bağlı olarak çok ilerlememiş basurun yarattığı sorunlar, doğru yiyecekler ve bol sıvı tüketimi ile önemli oranda azaltılabilir.
Basuru Olanlara Tavsiye Edilen Yiyecekler

Aşağıda, uzmanların basur sorunu olanlara tavsiye ettiği bazı gıdalar yer alıyor. EBA Öğrenci Girişi Bu gıdaları beslenmenize ekleyerek sindirimi kolaylaştırabilir, kabızlığı önleyebilir ve basur belirtilerini kontrol altında tutabilirsiniz.

Yoğurt ve Kefir: Yoğurt ve kefir, bağırsaklarda bulunan ve gıdaların sindirimi sırasında kullanılan iyi bakterilere (probiyotikler) destek olduğu için basuru olanlara önerilen yiyecekler arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Bağırsaklardaki “iyi” bakteriler arttığında midede tam olarak sindirilmeden bağırsaklara gelen gıdaların parçalanması kolaylaşır ve kabızlık ihtimali azalır.

Meyve ve Sebzeler: Kabızken tuvalete çıktığınızda (veya çıkmaya çalıştığınızda) zorlanmaya bağlı olarak damarlar normalden fazla baskıya maruz kalır, bu nedenle basur ağrıları şiddetlenebilir ve kanama görülebilir. Taze meyve ve sebzeler bağışıklık sistemini güçlendirirken, lifli (posalı) yapıları ile sindirim sistemine destek olarak kabızlığı önlerler.

Gıdalardaki lif, bağırsakları hareketlendirir, dışkıyı yumuşatır ve zorlamaya gerek kalmadan vücuttan atılmasına yardımcı olur. Lif açısından zengin meyve ve sebzeler arasında ilk sıralarda elma, armut, avokado, enginar, bezelye, brokoli, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve fasulye gelmektedir.

Tahıllar: Kepekli tahıllar, zengin besin değerleri dışında lif ve protein içerikleri ile sindirimi kolaylaştırarak basurun neden olduğu sorunların azaltılmasına yardımcı olarak kullanılabilir. Sağlıklı bir sindirim sistemi ve düzenli olarak tuvalete çıkmak için uzmanların önerdiği günlük tüketilmesi gereken lif miktarı yaklaşık 20-35 gramdır.

Lif bakımından zengin yulaf ezmesi, kahverengi pirinç, kepek ekmeği, tam buğday ekmeği veya atıştırmalık olarak lif yağsız patlamış mısır tüketebilirsiniz.

Sıvılar: Basur belirtilerinden ve oluşumundan korunmak için bol miktarda sıvı tüketmelisiniz. Su dışında sindirimi kolaylaştıran bitkisel çaylar, lif içeren sebze ve meyve suları içebilirsiniz.
Basuru Olanların Tüketmemesi Gereken Gıdalar

Bazı gıdalar basur belirtilerini şiddetlendirip ağrılara ve kanamalara neden olabilir. Kahve, çay ve diğer kafein içeren içecekler (kola, yeşil çay gibi) basuru tetikleyen içecekler arasında ilk sıralarda gösterilmektedir. Kafein, vücudun susuz kalmasına neden olur. Ayrıca müshil etkisi yaratarak sindirim sisteminin uyarılmasına ve tuvalete çıkma düzeninin bozulmasına yol açabilir.

Kahve, belki başlarda tuvalete çıkmayı kolaylaştırdığı gibi bir izlenim yaratabilir ancak fazla tüketildiğinde bağırsaklardaki sıvıyı azalttığı için kabızlığa neden olur. Alkol tüketimi de hemoroid ile bağlantılı sorunları, vücuttaki suyu azaltıp iltihaplanmanın artmasına neden olduğu için şiddetlendirmektedir.

Kırmızıbiber, pul biber, karabiber gibi baharatlar ve hardal gibi acı soslar bağırsaklardan yarı sindirilmiş olarak geçtiğinden basur kanamalarını arttırabilir.

Kek, çörek, kurabiye, gazlı içecekler, dondurma gibi şekerli gıdalardan kaçının. Bu tip rafine şeker içeren besinler kabızlığa yol açarak bağırsak hareketlerini yavaşlatır ve basur belirtilerini şiddetlendirebilir.

Basuru olanların kontrol altında tutması gereken bir diğer noktada tuz tüketimidir. Patates kızartması, patates cipsi, tuzlu krakerler, hazır yemekler, şarküteri ürünleri, konserve çorba, tuzlu fındık, ay çekirdeği gibi yüksek miktarda sodyum içeren gıdalar kan basıncını yükselterek basura neden olan damarların şişmesine yol açabilir. Şişen rektal damarlar tuvalete çıkmayı zorlaştırır ve basur kanamalarını arttırabilir.

Doymuş yağlar, tüketilen gıdaların bağırsaklarda sertleşmesine, dolayısıyla kabızlığa neden olduğundan tüketilmeleri (sadece basuru olanlara değil sağlıklı kişilere de) önerilmemektedir.

Hazır sosis, salam, sosis, sucuk, margarin, fast food ürünleri doymuş yağ içerir ve sindirimi zorlaştırır. Bu tip yağlar yerine yağ kaynağı olarak zeytinyağı, keten tohumu yağı gibi sağlıklı alternatifleri diyetinize ekleyebilirsiniz.
Basur ve Beslenme

Sonuç olarak basurun tedavisi dengeli ve dikkatli bir beslenme programı ile yakından ilgilidir. Tükettiğiniz gıdalara göre basur ağrılarını günlük hayatınızı etkilemeyecek, tuvalete çıkmayı zorlaştırmayacak seviyeye indirebilir ve basura bağlı kanamaları durdurabilirsiniz. Diğer yandan beslenmenize özen göstermezseniz her tuvalete çıktığınızda ağrılı bir süreç sizi bekliyor olacaktır.

Basur belirtilerini hafifletmek için önerilen gıdalar genel olarak sağlıklı beslenme için tavsiye edilen gıdalarla aynıdır. Uzmanların önerdiği besinler basura bağlı belirtileri hafifletmekle birlikte genel sağlığınızı da geliştirmenize de yardımcı olacaktır.

Ancak basurun tedavisi için sadece beslenme şeklinizi değiştirmenin yeterli olmadığını unutmadan ilerleyen basur tedavisi için doktora görünmeli ve uzman kontrolünde bir tedavi programı oluşturulmasını sağlamalısınız.

Basur İçin Ne Zaman Doktora Gitmeli?

Aşağıdaki durumlarda profesyonel tedavi yöntemleri için doktora gitmeniz gerekebilir.

Evde uygulanan tedaviye rağmen 1 haftadan uzun süren ağrılarda
Ağrı ve şişlik şiddetleniyorsa
Evde tedavi yöntemleri ile (topikal merhemler) şişen damarlar 4-7 gün arasında normale dönmüyorsa
Rektal kanamalarda görülen kan rengi değiştiyse (koyu kırmızı veya parlak kırmızı gibi)
Dışkı renginde değişiklik varsa (koyu kahverengi, bordo veya siyahsa)

Yaygın olarak görülen basur belirtileri bazı ciddi hastalıkların (kolon kanseri ve rektal kanser gibi) belirtileri ile benzerdir. Aşağıdaki belirtileri yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir doktora görünmeniz önerilmektedir.

Tuvalete çıkmayla ilgili olmayan rektal kanama yaşıyorsanız
Dışkı normalden daha ince (örneğin bir kalemden daha geniş olmayan şekilde) geliyorsa
Midenizde şişlikle birlikte ishalseniz ancak yine de tuvalete çıkmakta zorluk çekiyorsanız
Dışkı siyah renkteyse
Anüs bölgesinde hassas olmayan şişlik veya şişlikler varsa

Basur Belirtilerini Hafifletmek İçin Diğer Öneriler

Banyo: Ağrı, kaşıntı ve basurun neden olduğu rahatsızlığın arttığı anlarda ılık suyla alınan duş rektal damaları rahatlatarak basur belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.

Merhemler: İlerlemiş basur için doktorunuzdan reçeteli merhem önerisi alabilirsiniz. Hafif ve orta dereceli basur içinse bir eczacıya danışabilirsiniz. Bu merhemler basura bağlı kaşıntıyı azaltır.

Hareket: Oturarak çalışıyorsanız her yarım saatte bir ayağa kalkarak bir kaç adım atın ve kan dolaşımını arttıracak hareketler yapın. Otururken ağrı yaşıyorsanız basur hastaları için özel olarak üretilen ve damalar üzerindeki basıncı azaltan yuvarlak oturaklardan kullanabilirsiniz. Oturağı çalıştığınız ortamda kullanmak istemiyorsanız en azında evde kullanabilirsiniz.

Soğuk Kompres: Bir torbaya buz doldurun ve 15 dakikadan fazla olmamak üzere bölgeye soğuk kompres yapın. Soğuk kompres şişliğin inmesine ve ağrıların hafiflemesine yardımcı olacaktır.

Ameliyat: Tükettiğiniz gıdalar basur belirtilerini azaltabilir ancak asıl sorunun tedavisini sağlamaz. Bu nedenle doktora gitmekten çekinmeyin, sonuç olarak bu sorun sadece size özgü değil ve milyonlarca insanla aynı rahatsızlığı yaşıyorsunuz.

İlerlemiş ve günlük hayatı etkileyen basur için ameliyat seçeneğini düşünebilirsiniz. EBA Öğrenci Girişi Basur ameliyatı diğer cerrahi operasyonlara nazaran basit bir operasyondur. Dahili basurda problemli damarlara olan kan akışı durdurularak bu damarların kendi kendine ortadan kalkması sağlanır.

Dış basurda ise kanama görülen damarlara kimyasal bir solüsyon enjekte edilerek şişlik alınır ve damar boyutunda önemli oranda küçülme sağlanır. İlerlemiş dış basurda bir diğer seçenek ise damarların tamamen alındığı cerrahi (hemoroidektomi) operasyondur.

Yeni bir KHK çıkacak, bu kez PKK'lılar ihraç edilecek

HAZAL ATEŞ

Hükümet 15 Temmuz darbe girişiminin ardından devlet kurumlarına sızan FETÖ'ye yönelik temizliğin ardından önümüzdeki günlerde yeni bir adım daha atıyor. Bu kez devlet, eğitimden sağlığa kadar birçok alandaki PKK'lı memurlardan temizlenecek. Örgüt üyeleriyle ilgili yürüyen soruşturmalar, istihbari bilgiler, itiraflar, sosyal medyadan yapılan paylaşımlar başta olmak üzere terör örgütü PKK lehine faaliyet yürüten tüm memurlar ihraç edilecek. 20 bini eğitim ve sağlıkta olmak üzere toplam 40 bini aşkın ismin ihraç edilmesi bekleniyor. Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Mehmet Müezzinoğlu, SABAH'a yaptığı değerlendirmede FETÖ soruşturması kapsamında 105 bin kişinin açığa alındığını belirtirken, terör örgütü PKK ile ilgili çalışmayı da önümüzdeki günlerde sonuçlandırmaya çalıştıklarını söyledi.

40 BİNDEN FAZLA İSME İNCELEME

Buna göre hükümet, PKK'ya destek veren 28 HDP'li belediyeye kayyum atanmasının ardından kamu kurumlarında temizlik için de düğmeye bastı. Kamu kurumları ve belediyelerden terör örgütü üyeleri ve destekçilerinin temizlenmesi kapsamında yaklaşık 40 binden fazla isim mercek altına alındı. Terör örgütü PKK'lıların ayıklanmasında öncelikle MİT ve Emniyet raporları dikkate alınıyor. Sosyal medya üzerinden örgüt lehine paylaşımda bulunan, propagandasını yapanlar, güvenlik güçlerini hedef alan açıklama yapanlar belirleniyor.

İŞBİRLİKÇİLER DE TAKİPTE

İncelenen isimler arasında sosyal çevre araştırması kapsamında toplanan veriler, teknik takibe takılanlar, örgüte doğrudan destek veren belediyelerin organizasyonlarında yer alan, çocukların dağa çıkmasını teşvik eden, terör örgütüne yakın kültür-gençlik merkezleri, derneklerde çalışanlar, Kandil çağrıları doğrultusunda sokağa inenler, Kobani eylemlerine katılanlar, kamera kayıtlarına yakalananlar yer alıyor. Terör örgütü üyeliğinden dava açılanlar, örgütün Avrupa'daki organizasyonlarına katılanlar, görev alanlar da bu kapsamda değerlendiriliyor.

25 Eylül 2016 Pazar

Doğum Günü Hikayesi

Fırına geldiğimde ortalıkta ekmek görünmüyordu. Eski bir dostum olan fırıncı:

“Biraz bekleyeceksin ağabeyciğim. İki üç dakikaya kadar çıkarıyorum,” dedi.

Kenardaki tabureye oturup beklemeye koyulurken, içeriye yaşlıca bir adamın girdiğini gördüm. Eskimiş ceketinin sol yakası altında bir madalya parıldıyor ve yürürken hafifçe topallıyordu.

Selam verdikten sonra, fırıncının tezgâhına yaklaşarak:

“Ekmeklerimi alayım! Benim ikizler acıkmıştır,” dedi.

Fırıncı, adamın kendisine uzattığı torbayı alarak tezgâhın altına eğildi ve bir gün öncesine ait olduğu anlaşılan ekmeklerden 4-5 tane çıkardı.

Ben o arada oturması için kendi yerimi o adama vermiş, tezgâhın yanma iyice yaklaşmıştım. Ekmeklerden birkaç tanesinin şekli değişmiş, katılaşmış, taş gibi olmuştu. Fırıncıya sordum:

“Neden taze ekmeği beklemesini söylemiyorsun? Biraz sonra çıkacak dedin ya!”

“Bayat ekmekleri kendisi istiyor. Çok fakir bir adam. Ona bayat ekmekleri yarı fiyatına veriyorum.”

“Kim bu adam?”
haber hemşire forması sağlık personel hemşire terligi meb personeli öğretmen önlüğü medi haber doktor önlüğü kpss sabo terlik

“Kendisi Kore gazilerinden. Oğluyla gelini bir trafik kazasında vefat edince, ikiz torunlarını yanına almıştı. Yıllardır onlara bakıyor, hem de çok az bir maaşı var.”

Fırıncının anlattıkları karşısında içimin yandığını hissediyor ve ufak da olsa bir şeyler yapmak istiyordum. Fırıncıya yavaşça dedim ki:

“Aradaki farkı ben vereyim. Hiç olmazsa bugün taze ekmek yesinler.”

Fırıncı, teklifimi kabul etti. Biraz sonra da fırından yeni çıkan taze ekmekleri adamın torbasına doldururken, şekli bozuk, bayat ekmekleri de tezgâhın altına koyarken ihtiyara takıldı:

EBA E OKUL

“Bugün çok şanslısın amca. Çocuklar için sana pasta gibi ekmek vereceğim.”

Yaşlı adam, bir evlat sevgisiyle kucakladığı torbayı göğsüne bastırarak kapıdan çıkarken bana döndü ve dedi ki:

“Allah, senden razı olsun evladım. Bugün onların doğum günüydü…”

Alıntı

23 Eylül 2016 Cuma

Enişteden çocuk yaştaki baldızına cinsel istismar

Aydın'da bir iş yerinde usta olarak çalışan 27 yaşlarındaki şahıs 18 yaşından küçük baldızı ile birlikte olduğu gerekçesi ile gözaltına alındı. Adliyeye sevk edilen şahıs tutuklanırken Savcılık olayla ilgili soruşturmanın derinleştirilmesi talimatı verdi. Yılmaz Otomotiv Karabük

GÖZALTINA ALINDI

Olay Aydın Köşk ilçesinde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre Köşk ilçesinde yaşayan M.D. isimli şahıs 18 yaşından küçük İ.N.K. isimli baldızının şikayeti üzerine cinsel istismar suçlaması ile gözaltına alındı. TEFBİS YÖNETİCİ & ÖĞRETMEN TEFBİS GİRİŞ EKRANI

ÇEVRESİNDEKİLER HİÇ BEKLEMİYORDU

Çevresinde oldukça sakin ve işinde gücünde biri olarak bilinen M.D.'nin hakkındaki iddia duyanları şaşırtırken İ.N.K. isimli baldızı güvenlik güçlerine yaptığı şikayette yaklaşık 1 yıldır M.D. isimli eniştesi ile birlikte yaşadıklarını ileri sürdüğü öğrenildi. Suçlamaları kabul etmeyen M.D. tutuklanırken olayla ilgili soruşturmanın çok yönlü olarak sürdürüldüğü bildirildi. EBA Öğretmen Öğrenci Girişi EBA GİRİŞ EKRANI Eba Kurs

Hemşire Forması

reklamlar

haberler

manşet haberler

Personel Sağlık Personeli Sağlıkçılar PersonelSaglik.NET

11 Ekim 2016 Salı

8 Ekim 2016 Cumartesi

7 Ekim 2016 Cuma

6 Ekim 2016 Perşembe

5 Ekim 2016 Çarşamba

3 Ekim 2016 Pazartesi

2 Ekim 2016 Pazar

26 Eylül 2016 Pazartesi

25 Eylül 2016 Pazar

23 Eylül 2016 Cuma

22 Eylül 2016 Perşembe

11 Eylül 2016 Pazar

Haberdata.com Güncel Son Dakika Haberleri